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糖尿日記 136

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本日の夕食
19:00
米こん
野菜スープ
焼肉
キムチ
さんちゅ
サラダ
キュウリの千切り

by sogi777 | 2007-04-30 19:33 | 糖尿病  

糖尿日記 135

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本日の昼食
12:00
セブンイレブン
ミニたぬきうどん
(てんかす抜き)
ワカメごはん
サラダ
はるさめスープ

by sogi777 | 2007-04-30 13:18 | 糖尿病  

糖尿日記 134

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本日の体重 78.8㌔
体脂肪率 23%

本日の朝食
パン
チーズ
サラダ
カレー
ぜんまい
ほうれん草
福神漬
バナナ入りヨーグルト

by sogi777 | 2007-04-30 07:02 | 糖尿病  

糖尿日記 133

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本日の夕食
19:30
カレーマンナンヒカリ
もやしのスープ
キムチ
竹の子
こんにゃく
ぜんまい
ほうれん草
アスパラ
トマト
もずく酢
グレープフルーツ

by sogi777 | 2007-04-29 19:40 | 糖尿病  

糖尿日記 132

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本日の昼食
12:00
米こん炒飯
もやしのスープ
手羽先
山芋
トマト
キムチ
ほうれん草

by sogi777 | 2007-04-29 12:26 | 糖尿病  

糖尿日記 131

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本日の体重 80.4㌔
体脂肪率 24%

本日の朝食
8:00
米こん
味噌汁
かぼちゃ
梅干し
切り干し大根
ほうれん草
搾菜
しいたけ
こんにゃく
トマト

by sogi777 | 2007-04-29 08:26 | 糖尿病  

糖尿日記 130

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本日の夕食
家で酒盛り

by sogi777 | 2007-04-29 07:41 | 糖尿病  

糖尿日記 129

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本日の昼食
12:30
幸楽苑
中華そば
野菜餃子
チャーシュー残す

by sogi777 | 2007-04-28 12:32 | 糖尿病  

糖尿日記 128

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本日の体重 78.4㌔
体脂肪率 24%

本日の朝食
7:30
パン
野菜スープ
ほうれん草
手羽先
かぼちゃ
イカ
ミニトマト
グレープフルーツ
牛乳

by sogi777 | 2007-04-28 08:01 | 糖尿病  

糖尿日記 127

本日の夕食
PTA 歓送迎会
一幸
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食べたもの
ナスの煮物
茶碗蒸
サラダ
もずく酢
そば
刺身
寿司

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残したもの
天ぷら
ドリア
寿司のごはん
デザート

by sogi777 | 2007-04-28 00:28 | 糖尿病